Тренировки дома — это не только удобство и экономия времени. Тренировки дома так же эффективны, как и в тренажерном зале, и позволяют быстро добиться формы вашей мечты.
Все благодаря тому, что на этой модели можно тренировать как верхние, так и нижние мышцы. Твист-степпер позволит быстро сжечь жир и подтянуть бедра и икроножные мышцы, а также грудь, живот, руки и плечи. Использование скобок также участвует в тренировке верхних мышц, что положительно влияет на влияет на эффективность обучения.
Самое главное, все упражнения должны быть систематическими и преодолевать свои барьеры. Представленная ниже контрфункция поможет вам контролировать свои цели.
<ул>