Treniņos mājās ir ne tikai ērtības un laika taupīšana. Treniņi mājās ir tikpat efektīvi kā trenažieru zālē un ātri vien ienes jūsu sapņu formā.
Pateicoties tam, ka ar šo modeli var trenēt gan augšējos, gan apakšējos muskuļus. Twist stepper ļauj ātri sadedzināt taukus un sasprindzināt gurnu un ikru muskuļus, kā arī krūtis, vēderu, rokas un plecus. Kronšteinu izmantošana ir saistīta arī ar augšējo muskuļu trenēšanu, kas pozitīvi ietekmē treniņu efektivitāti . span>
Vissvarīgākais ir tas, ka visiem vingrinājumiem jābūt sistemātiskiem un jāpārvar to šķēršļi. Tālāk esošā skaitītāja funkcija palīdzēs jums kontrolēt savus mērķus.